Беременность: уход за телом

uhod za telomВы согласны с утверждением, что женщина стремится быть красивой в любом  положении, в том числе и во время беременности? Если да, то вам нелишне будет узнать о том, какой уход за телом необходим в «особенном» положении.

Для начала поухаживаем за кожей. «Беременный организм» имеет свой определенный гормональный фон с повышенным содержанием эстрогенов. А это в свою очередь влияет на увлажненность кожи. Или, говоря проще, кожа становится более сухой, чем обычно. А потому, забудьте на время о спиртосодержащих косметических средствах. Протирание лица и снятие макияжа лучше делать с помощью увлажняющих салфеток.

В случае, если состояние вашей кожи совсем сухое и вызывает переживания, посоветуйтесь с лечащим врачом о том, можно ли дополнительно принимать витамины В.

Большинство косметологических процедур по очистке лица не запрещены беременным. Исключения, пожалуй, составляют мероприятия, использующие сильные химические составы.

И, конечно, вы всегда можете воспользоваться домашними масками и скрабами, изготовленными из натуральных компонентов. К слову, витамины группы В, полезные беременным, содержат маски из ржаного хлеба, отрубей, овсянки, куриного яйца или желтка, йогурта, меда и многие другие.

Ухаживая за кожей, обратите внимание на волосы. Для них тоже допустимы домашние рецепты. А вот химические составы для окрашивания волос недопустимы. Агрессивные вещества, используемые в них, негативно влияют на питание вашего малыша и приводят к различным гормональным сдвигам. В любом случае, окрашивание волос во время беременности приводит к непредсказуемым результатам, т.к. часто дает не тот цвет, который вы ожидаете. Все дело в особом защитном гормональном фоне, вырабатываемом организмом и направленным на защиту от внешних негативных воздействий.

Именно во время беременности волосы приобретают особую густоту и пышность из-за чего хочется немного преобразить свою внешность и поменять имидж. Подумайте о том, что на последних сроках, а также сразу после рождения малыша вам будет не до причесок. И потому сделайте себе очень хорошую базовую стрижку, требующую минимальной укладки.

При нанесении ежедневного макияжа помните, что не нужно закупоривать поры тональником или пудрой.  Наоборот, освободите ее от лишнего груза и исключите на время эти средства.

На состояние ногтей прямое влияние оказывает количество кальция и микроэлементов в организме. Прием поливитаминных препаратов для беременных и кормящих мам должен устранить возможные проблемы. Если же нет, спросите у врача, стоит ли дополнительно принимать кальций. Самостоятельно повлиять на это вы можете путем включения в свой рацион определенных продуктов, например, молочных. Нежите свои ноготочки в ванночках с морской солью или с растительными маслами.

Для ухода за изменившейся грудью применяйте контрастный или теплый душ. Направляйте струи воды на соски и совершайте круговые движения. То же самое можно применять и для предотвращения растяжек на бедрах и животе, а также на ногах.

Гигиенические ограничения касаются принятия горячих ванн, саун и бань. Во время беременности нежелательно греться. А значит, если вы очень любите побаловаться в ванной, то, во-первых, следите, чтобы температура воды не превышала 36 градусов. А во-вторых, это было бы не лежанием, а сидением в ванной.

Наслаждайтесь жизнью и любите свое тело во время беременности. И оно вам обязательно скажет «Спасибо».

 

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Hide me
Ваш подарок! Книга Джулии Рай "Как выбрать пол будущего ребенка"
Ваше имя: Ваш E-Mail:
Show me
↓
Яндекс.Метрика