Медитация на беременность

Каждый ребенок приходит с медитативным состоянием…

Мы рождены медитаторами, а потом мы изучаем пути ума (Ошо)

Медитация сегодня в моде. Многие о ней говорят и пишут, но не все понимают, что это такое. Какие ассоциации возникают у вас при слове медитация?

Зачастую это человек, сидящий в позе лотоса, с закрытыми глазами. А что делает этот человек?  Просто сидит? О чем он думает или он просто мечтает?

Для начала нужно понять, что такое медитация. С латинского, медитация означает – обдумываю, размышляю. Это один из методов духовной практики, с помощью медитации можно достичь сосредоточенного состояния сознания, спокойствия и умиротворения.

Другими словами – это концентрация ума (сознания) на чем то: горящая свеча, морской прибой, расслабляющая музыка, либо концентрация на себе: на дыхании, созерцании мысленных образов или просто пустоты. Все это различные методики или практики визуализации.

Существует также медитация с визуализацией. Именно такая медитация предлагается ниже.

Выйдете в парк, лес, сквер, подойдет и огород, если на нем есть деревья. Желательно, чтобы вам никто не мешал. Найдите дерево, которое понравится вам, подойдет любое, но лучше плодоносящее. Подойдите к нему, и прислонитесь, так чтобы вам было удобно – спиной, боком или в объятии. Слушайте себя.

А теперь максимально расслабьтесь, и почувствуйте дерево, слейтесь с ним. Представьте, что вы наполняетесь силой, которая есть у этого дерева. Подобно дереву, у вас есть корни, они проникают глубоко в землю, и берут из земли всё необходимое, это наполняет вас энергией и здоровьем.  На ваших ветках растут листья и плоды, они приносят пользу людям, и это радует вас.

Делайте это упражнение регулярно, и не удивляйтесь, когда почувствуете, что ваше дерево ждет вас.

Чтобы получить запись медитации на беременность введите свои данные в форму, расположенную ниже, и нажмите кнопку «Получить аудио-запись»:

 

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Hide me
Ваш подарок! Книга Джулии Рай "Как выбрать пол будущего ребенка"
Ваше имя: Ваш E-Mail:
Show me
↓
Яндекс.Метрика