Обмороки во время беременности

obmorokКак вы думаете, являются ли обмороки во время беременности причиной для беспокойства? Или же это нормально? В чем причина их возникновения и как их избежать, читайте в сегодняшнем материале.

Одна из причин кратковременной потери сознания, т.е. обморка, считается изменение гормонального фона женщины. Большинство таких явлений наблюдается в самом начале беременности, когда будущая мама не спешит рассказывать окружающим о своем особом положении и продолжает вести привычный распорядок жизни, насыщенный стрессом, переутомлением и нарушением естественного ритма жизни. Избыток эстрогена предполагает более размеренную спокойную обстановку и настрой на роль «домашней» женщины. В то время как современная жизнь, особенно в городе, требует от женщины прямо противоположного поведения.

Обмороки не считаются серьезной проблемой, если они единичны и длятся буквально несколько секунд. Но в других случаях это может представлять угрозу для мамы и малыша, т.к. здесь возможны неожиданные падения и травмы.

Предвестниками обморока можно считать учащенный пульс, стучащий в висках, повышенное биение сердца, некоторое потемнение перед глазами, скачкообразное изменение температуры тела, а также другие симптомы.

Как только вы заметили проявление одного из этих признаков, немедленно устройте себе отдых. Лучше всего лечь  на кровать и глубоко подышать.

Важной причиной, приводящей к потере сознания, является анемия, т.е. недостаток железа в крови матери. Обмороки, возникающие по этой причине, сопровождаются недостатком кислорода при дыхании, шуме в ушах и временном ухудшении зрения. Если вы долго находитесь в душном помещении или в неприятной для вас обстановке, смените свое местоположение. Выйдите на свежий воздух и глубоко подышите. Обмороки, вызываемые анемией, проявляются не в начале беременности, а в конце. Обнаружить эту недостаточность можно при проведении анализа по крови.

Еще одна причина, повинная в появлении обмороков, — пониженное давление. В связи с гормональной перестройкой давление может понижаться. А это в свою очередь ведет к недостаточному кровообращению мозга и потере сознания.

Среди методов по борьбе с обмороками лидируют народные средства, предполагающие прием настоев и целебных трав.

Экстракт элеутерококка поднимает гемоглобин в крови, стабилизирует давление и избавляет от головокружений. Также можно пить травяные сборы из зверобоя, шиповника и листьев земляники.

Не забывайте и о таких простых рецептах, как, например, умеренная физическая нагрузка и гимнастики для беременных. Они существенно уменьшают количество недомоганий в вашей жизни. Улучшайте обменные процессы, обогащайте свой организм кислородом, поднимайте настроение. Все это хорошее противоядие от обмороков, токсикоза и других ужасов беременной жизни.

Настройте свой режим дня таким образом, чтобы иметь полноценный ночной сон и возможность послеобеденного отдыха общей продолжительностью не менее 8 часов подряд.

Постепенно переходите на питание маленькими порциями, но часто. Т.к. голод – еще один повод упасть в обморок.

Как видите, сам по себе обморок не представляет опасности. Но он служит серьезным сигналом к тому, чтобы что-то изменить в своей жизни. Следите за собой и не перенапрягайтесь!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Hide me
Ваш подарок! Книга Джулии Рай "Как выбрать пол будущего ребенка"
Ваше имя: Ваш E-Mail:
Show me
↓
Яндекс.Метрика