Опасна ли железодефицитная анемия у беременных

ferrum

Слышали ли вы такой термин, как железодефицитная анемия у беременных? О том, что это такое и чем она опасна, читайте в статье.

Если говорить упрощенно, то анемия —  это недостаток гемоглобина в клетках крови. Его в свою очередь связывают с недополучением организмом железа. Анемия может протекать скрытно и выражаться в разных формах. Если вы чувствуете слабость, головокружение по утрам, частую утомляемость, плохой вид волос и ногтей, высока вероятность того, что у вас есть описываемая проблема.

Всевозможные прихоти беременных в еде также связаны с недостатком железа. Желание погрызть мел или понюхать бензин тому подтверждение.

Если во время беременности вы испытываете недостаток железа, то вялые мышцы облегчат вам работу в родах.  Нормальное количество железо в сутки для беременных порядка 35 мг. В период родов и кормления норма растет до 1 грамма. Для восполнения потраченных запасов женщине требуется восстановительный период порядка четырех лет. При планировании повторной беременности ранее этого срока требуется дополнительный прием медикаментов, содержащий необходимые вещества.

Железодефицитная анемия беременных вредна для ребенка. Т.к. впоследствии эти дети также испытывают недостаток железа, что приводит к нервным перегрузкам. Кроме того, малыши часто имеют задержку речевого, моторного развития, а также проблемы с координацией. К сожалению, проблемы с обменными процессами в организме, диагностированные в юном возрасте необратимы.  А это значит, что истощение и перегрузки такие дети испытают уже в переходном возрасте.

Важно следить за питанием при планировании беременности и во время вынашивания ребенка. Железо есть во многих продуктах. Однако установлено, что лучше всего оно усваивается из животных компонентов, а не из растительных. Поэтому предпочтительны мясо, печень, красная икра и другие продукты. Процессу усвоения железа помогают овощи и фрукты, содержащие витамин С – цитрусовые, яблоки, гранат. Но не переусердствуйте, чтобы избежать аллергической реакции.

Помимо питания недостающее железо можно получить, принимая лекарственные препараты, назначенные врачом.

Основной источник информации о том, все ли в порядке у вас с гемоглобином, — анализ крови. Не забывайте его вовремя сдавать и интересоваться результатами.

К группе женщин, предрасположенных к анемии, можно отнести тех, у кого были большие кровопотери до беременности,  болезни желудка и кишечника, курильщиков, а также ожидающих двойню.

Недостаток железа сказывается на обменных реакциях, в результате у беременных нередки отеки и осложнения в работе внутренних органов.

Многих описанных проблем можно легко избежать. Для этого нужно регулярно проводить диагностику с помощью анализов крови, сбалансировать питание и принимать поливитаминные комплексы, восполняющие дефицит веществ.

Не пускайте свое здоровье на самотек. Следите за собой и своим малышом.

 

 

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Hide me
Ваш подарок! Книга Джулии Рай "Как выбрать пол будущего ребенка"
Ваше имя: Ваш E-Mail:
Show me
↓
Яндекс.Метрика