Подготовка организма к беременности: что учесть?

happy-pregnant

Хотите родить здорового малыша? В таком случае подойдите к процессу планирования беременности серьезно. Соблюдайте несколько простых правил при подготовке к зачатию, и вы получите то, что хотели. Подробнее о подготовке организма к беременности читайте в сегодняшней статье.

 

Во-первых, уделите внимание свое питанию. Проследите за собой в течение недели. Отметьте сколько и чего вы съедаете. Рацион будущей мамы должен включать большое количество фруктов и овощей, а также молочную пищу, каши и рыбу.

Если же вы питаетесь консервами или разогреваете полуфабрикаты, не удивляйтесь токсикозу во время беременности и другим сложностям. Измените свои привычки в сторону экологической и здоровой пищи, откажитесь от вредных привычек в виде сигарет и спиртного.

Во-вторых, начните прием витаминов и комплексов, содержащих микроэлементы. Фолиевая кислота – один из популярных препаратов при планировании и ранних сроках беременности. Она влияет на общее развитие плода и участвует в образовании плаценты. Начать прием можно месяца за 3-4 до ожидаемого зачатия.

В-третьих, уделите внимание лечению и профилактике общих заболеваний. Посетите стоматолога, чтобы убедится в здоровье ваших зубов. Пройдите осмотр лечащего врача,  обратите внимание на свои хронические заболевания, проконсультируйтесь на их счет.

В-четвертых, посетите гинеколога и сдайте необходимые анализы. Среди обязательных – мазок на наличие инфекций, общий анализ крови, а также направление на узи.  При отсутствии антител к такому заболеванию, как краснуха, желательно сделать прививку от нее. Т.к. ее появление во время беременности имеет тяжелые последствия. Анализ крови также покажет наличие антител к токсоплазмозу – заболеванию также оказывающему тяжелые последствия во время вынашивания плода. В случае предрасположенности к нему ограничьте свои контакты с его носителями – кошками. Поручите заботу о питомце другим членам семьи.

Если у вас уже был печальный опыт невынашивания — аборт, выкидыш или другое, обязательно проверьтесь на проходимость маточных труб, сделайте узи полости матки. Осложнения во время беременности вам ни к чему.

Прием противозачаточных таблеток, инъекций  и других средств прекратите минимум за три месяца до срока зачатия. За этот период женский организм восстановит свои функции и придет в норму. Допустимо в это время использование презервативов.

Подходите к рождению ребенка планово. Готовьтесь к этому событию как к самому главному проекту в жизни. Тогда вы избежите большого количества неприятностей и сложностей, сопровождающих неожиданную беременность и спокойно выносите здорового малыша!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Hide me
Ваш подарок! Книга Джулии Рай "Как выбрать пол будущего ребенка"
Ваше имя: Ваш E-Mail:
Show me
↓
Яндекс.Метрика